Fit und gesund im Kopf

Fit und gesund im Kopf

Die gesundheit und Fitness Ihres Gehirns ist die Basis für die kognitive Leistungsfähigkeit, Stimmung und Verhalten. Lernen Sie unter fachlicher Anleitung, wie Sie Ihr Gehirn in Bestform bringen und halten. Die Angebotenen Methoden und Techniken eignen sich für die wirkungsvolle Selbstanwendung im Alltag.

Sie lernen:
bedürfnisgerechtes Anregen und Entspannen Ihres Geistes
mental- emotionale Balancefindung

individuellen Einsatz der wichtigsten Einflussfaktoren:
Ernährung
Bewegung
natürlicher Lifestyle
effizientes Stressmanagement
Schlafhygiene
mentales Mindset u.a.

Treffpunkt: Haupteingang bei der Pfarrkirche Dobersberg/ Kirchenstraße, 3843 Dobersberg

Anmeldung unbedingt bis spätestens zwei Tage vor der Veranstaltung!!
office@szagadoktor.at
+43(0)699 15810130